TPD Etik İlkelere Uyumlu

İçsel Dengeniz İçin Güvenli ve Kanıta Dayalı Terapi Süreci

Merhaba, ben Elif Özer. Kaygı, depresif belirtiler, ilişki zorlukları veya yaşam krizleriyle mücadele ederken kendinizi yalnız hissetmeyin. Güvenli ve empatik bir ortamda yanınızdayım.

WhatsApp’tan İletişime Geç
Psikoloji Lisans Eğitimi
Kanıta Dayalı Yöntemler
Danışan Gizliliği ve Mahremiyet
Psikolog Elif Özer Portresi
Psikolog Elif Özer
BDT & Şema Terapi
Uygulanan Psikoterapi Ekolleri

Bilimsel Araştırmalarla Etkinliği Kanıtlanmış Yöntemler

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki etkileşimi odağa alarak uyum bozucu inançları inceleyen ve fonksiyonel başa çıkma mekanizmaları geliştirmeyi amaçlayan kanıta dayalı psikoterapi yaklaşımıdır.

Şema Terapi

Çocukluk ve ergenlik döneminde karşılanmamış temel duygusal ihtiyaçların yetişkinlikteki ilişki kalıpları, benlik algısı ve tutumlar üzerindeki yansımalarını ele alan bütüncül psikoterapi modelidir.

ÇALIŞMA ALANLARI

Danışmanlık Hizmetleri

Her bireyin ihtiyaçları ve psikolojik dinamikleri benzersizdir. Size en uygun terapi metodolojisiyle yanınızdayız.

Bireysel / Yetişkin Terapisi

Yetişkin bireylerin duygusal karmaşaları, yaşam krizleri ve kişisel farkındalık süreçlerinde gizlilik esaslı psikolojik danışmanlık.

Aile Terapisi

Aile içi iletişim kopuklukları, çatışmalar ve yaşam krizlerinde kapsayıcı ve yapıcı psikolojik danışmanlık.

Çocuk ve Ergen Terapisi

Çocukluk ve ergenlik dönemindeki gelişimsel, duygusal ve davranışsal zorluklarda uzman desteği.

Cinsel Terapi

Cinsel sağlık, işlevsel zorluklar ve performans kaygılarında bilimsel ve etik ilkelere dayalı danışmanlık.

Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları

Yaygın anksiyete, panik bozukluk, sosyal kaygı ve takıntılı düşüncelerle başa çıkmada kanıta dayalı destek.

Depresyon

İsteksizlik, keyifsizlik, kronik yorgunluk ve umutsuzluk hissiyle mücadelede yapılandırılmış psikoterapi.

TSSB (Travma ve Stres)

Geçmiş olumsuz yaşantıların, beklenmedik kayıpların ve travmatik olayların etkileriyle güvenle çalışma.

Otizm Spektrum Danışmanlığı

Otizm spektrumundaki bireyler ve aileleri için hassas, damgalamayan ve kapsayıcı psikolojik rehberlik.

Romantik İlişki Problemleri

Bağlanma sorunları, tekrarlayan ilişki döngüleri, aldatılma, güven kaybı ve duygusal yakınlık zorlukları.

İletişim Problemleri

Sınır koyamama, hayır diyememe, öfke kontrol zorluğu ve duygusal ifade engelleri üzerine çalışma.

Kişilik Bozuklukları Danışmanlığı

Süregelen kendilik algısı, duygudurum dalgalanmaları ve ilişki kalıplarında bilgilendirici ve terapotik destek.

DANIŞAN GÖRÜŞLERİ

DoktorTakvimi’ndeki Danışan Görüşleri

Danışan gizliliğini korumak için kısa alıntılar kullanılmıştır. Tam metinleri resmi DoktorTakvimi profilinden inceleyebilirsiniz.

"Elif Hanım’a DoktorTakvimi aracılığıyla bazı kaygı ve stres problemlerimi çözmek amacıyla ulaştım. Diğer danışanların yorumlarını okudum ve bana da yardımcı olabileceğini düşündüm. Şu anda sanırım 4 ya da 5 seans yaptık kendisiyle ve düşündüğüm gibi de oldu. Seanslar gayet verimli geçiyor. Açıklamaları ve tutumu güzel. Bu konuda kendisini diğer danışanlara da tavsiye edebilirim."

Danışan e...DoktorTakvimi danışan görüşü
DoktorTakvimi

"Uzmanıma tavsiye üzerine ulaştım. Uzmanım, çoğu sıkıntı çektiğim konuda sabırla dinleyip birden fazla çözüm üretip doğru bir yönlendirmeyle konuyu başvuracağım başka yerlere yönlendirdi. Süreç çok keyifliydi, uzmanımla süreci adım adım çok güzel yürüttüğümüzü düşünüyorum. Tabii ki çevreme de tavsiye edebilirim."

Danışan e...DoktorTakvimi danışan görüşü
DoktorTakvimi

"Depresyon kaynaklı Elif Hanım’ı internetten araştırdım ve böylelikle terapiye başladım. Bu verdiğim en doğru kararlardan biri oldu. Terapilerde sağladığı güven dolu ortam ve içtenliği bu sürecin hem verimli hem de daha rahat hale gelmesini sağladı. Özellikle çok zor zamanlarımda bana olan desteği ve profesyonelliği ile hayatımda çok büyük olumlu bir değişime sebep oldu. Elif Hanım’la bu sürece başlayıp devam ettirdiğim için çok mutluyum."

Danışan m...DoktorTakvimi danışan görüşü
DoktorTakvimi

"Elif Hanım ile arkadaşımın tavsiyesi üzerine seanslara başladık. Kaygılarımın çok yüksek olduğu bir dönemde kendisiyle çalışmaya başladık. Benim için çok kötü bir dönemdi. Şimdi yaşadığım o kaygıların çok fazla azaldığını görüyorum, kendime ve hislerime karşı farkındalıklarım arttı. Kendisi ile online olarak seanslarımıza devam etmekteyiz. Herkese Elif Hanım’ı içtenlikle tavsiye ederim."

Danışan e...DoktorTakvimi danışan görüşü
DoktorTakvimi
SÜREÇ ŞEFFAFLIĞI

Terapi Süreci Nasıl İşler?

İlk adımdan itibaren neyle karşılaşacağınızı bilmeniz, kendinizi güvende hissetmeniz için çok önemlidir.

01

İletişim & Başvuru

Randevu formu veya WhatsApp üzerinden ilettiğiniz başvuru sonrası uygun seans saatleri belirlenir.

02

İlk Değerlendirme Seansı

İlk seansımızda şikayetleriniz, geçmiş yaşantınız ve beklentileriniz ele alınarak yol haritası çizilir.

03

Düzenli Seanslar

Haftalık veya belirlenen aralıklarla güvenli ve yargısız alanda seanslar gerçekleştirilir.

04

Gelişim & Sonuçlandırma

Kazanılan farkındalık ve başa çıkma becerileriyle danışanın kendi psikolojik gücünü kazanması hedeflenir.

ETİK & GİZLİLİK TAAHHÜDÜ

Danışan Gizliliği ve Koşulsuz Kabul İlkesi

Terapi ortamında paylaştığınız hiçbir unsur üçüncü şahıslarla paylaşılmaz. Önyargısız, dürüst ve tamamen güvende olduğunuz etik bir ortam garanti edilir.

Türk Psikologlar Derneği (TPD) Etik Kuralları
Uçtan Uca Şifreli İletişim Altyapısı
Huzurlu Terapi Odası
MERAK EDİLENLER

Sıkça Sorulan Sorular

Terapiye başlamadan önce aklınıza takılabilecek soruların yanıtları.

İlk seans öncesi nasıl iletişime geçilir?

Randevu talep formunu doldurarak veya WhatsApp hattımız üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Talebiniz incelenerek en kısa sürede randevu takvimi için dönüş sağlanır.

Bir seans ne kadar sürer?

Standart bireysel terapi seansları 50 dakika sürmektedir. Seanslar belirlenen gün ve saatte başlar ve zamanında tamamlanır.

Online terapi için hangi teknik donanımlar gereklidir?

İnternet bağlantısı olan bir akıllı telefon, tablet veya bilgisayar yeterlidir. Sesinizin ve görüntünüzün net olması için kulaklık kullanmanız ve yalnız kalabileceğiniz sessiz bir ortam tercih etmeniz önerilir.

Farklı bir zaman diliminde (örneğin Avrupa, ABD) yaşıyorsam randevu alabilir miyim?

Evet, Almanya (CET) ve Türkiye (TSİ) saat dilimlerine ek olarak esnek çalışma saatleri kapsamında farklı ülkelerdeki danışanlar için de uygun randevu saatleri planlanabilmektedir.

Yazı: