Bireysel / Yetişkin Terapisi
Bireysel yetişkin terapisi; bireyin içsel dünyasını, duygusal tepkilerini ve zihinsel süreçlerini önyargısız ve güvenli bir ortamda anlamlandırmasını sağlayan bilimsel bir terapi sürecidir.
2. Bireysel / Yetişkin Terapisi Nedir?
Bireysel yetişkin terapisi, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen duygusal zorluklar, zihinsel sıkışmışlıklar, karmaşık duygular ve varoluşsal arayışlar üzerine odaklanan bire bir psikoterapi sürecidir. Terapi süreci, danışan ile uzman arasında kurulan güvenli bağ üzerinden yürütülür ve kişinin kendi içsel kaynaklarını keşfetmesini amaçlar.
3. Hangi Durumlarda Destek Alınabilir?
4. Kimler İçin Uygun Olabilir?
- Duygusal farkındalığını geliştirmek ve kendini daha yakından tanımak isteyen yetişkinler
- Stres, kararsızlık veya yalnızlık hissiyle başa çıkmakta zorlanan bireyler
- İçsel denge ve zihinsel berraklık kazanmayı hedefleyen herkes
5. Terapi Sürecinde Neler Ele Alınabilir?
6. Terapi Ekollerinin Çerçevesi (BDT & Şema Terapi)
Bireysel yetişkin terapilerimizde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile düşünce-duygu-davranış döngüsü incelenirken; Şema Terapi vasıtasıyla kökeni çocukluk ve ergenlik çağlarına dayanan temel duygusal ihtiyaçlar ve zihinsel kalıplar ele alınmaktadır.
7. Süreç Nasıl İşler?
8. Hizmete Özel Sık Sorulan Sorular
Bireysel yetişkin terapisi nasıl başlar?
Başvuru formu veya WhatsApp üzerinden ilettiğiniz talep sonrasında ilk değerlendirme randevusu planlanır ve görüşme sürecine adım atılır.
Seanslarda konuşulan bilgiler gizli kalır mı?
Evet. Danışan gizliliği psikolog meslek etiğinin en temel ve esnetilemez kuralıdır. Seans kayıtları ve paylaşımları 3. kişilerle asla paylaşılmaz.
Görüşmeler hangi formatta yapılır?
Yüz yüze danışmanlık görüşmelerinin yanı sıra şifreli görüntülü platformlar üzerinden online terapi seansları da gerçekleştirilebilmektedir.
BDT ve Şema Terapi bireysel terapide nasıl kullanılır?
BDT ile mevcut olumsuz düşünce kalıpları dönüştürülürken; Şema Terapi ile derinlerde yatan duygusal kalıplar güvenle çalışılır.