Depresyon
Depresyon, kişinin yaşam enerjisinin, motivasyonunun ve özsaygısının baskılandığı bir durumdur. Terapi ile yeniden canlılık inşa edilebilir.
2. Depresyon Nedir?
Depresyon; yalnızca geçici bir üzüntü hali değil, kişinin duygu, düşünce, beden ve günlük işlevselliğini derinden etkileyen klinik bir durumdur. Sürekli çökkün duygudurum, değersizlik hissi ve geleceğe umutsuz bakış açısı ile karakterizedir.
3. Hangi Durumlarda Destek Alınabilir?
4. Kimler İçin Uygun Olabilir?
- Depresif belirtiler nedeniyle günlük rutinlerini sürdürmekte zorlananlar
- Kronik çökkünlük ve motivasyonsuzluk hisseden yetişkinler
- Yaşam sevincini ve içsel enerjisini yeniden kazanmak isteyen herkes
5. Terapi Sürecinde Neler Ele Alınabilir?
6. Terapi Ekollerinin Çerçevesi (BDT & Şema Terapi)
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile davranışsal aktivasyon ve olumsuz düşünce dönüştürme çalışmaları yürütülür; Şema Terapi ile de kusurluluk ve duygusal yoksunluk şemaları ele alınır.
7. Süreç Nasıl İşler?
8. Hizmete Özel Sık Sorulan Sorular
Depresyonda terapi ne zaman etki göstermeye başlar?
Davranışsal aktivasyon adımlarıyla birlikte ilk seanslardan itibaren enerjide ve farkındalıkta dereceli bir değişim gözlemlenmeye başlar.
Terapiye gitmek için yataktan çıkacak gücüm yoksa ne yapmalıyım?
Online terapi seçeneği, evinizden ayrılmadan seanslara katılmanıza imkan tanıyarak ilk adımı atmanızı kolaylaştırır.
Depresyon tekrarlar mı?
Terapi sürecinde nüksetmeyi önleyici başa çıkma becerileri kazanıldığı için olası çökkünlük dönemleri daha kolay yönetilir.
Depresyon tedavisinde psikiyatrist desteği şart mıdır?
Şiddetli depresyon tablolarında psikoterapi ile eş zamanlı farmakolojik (ilaç) tedavi yürütülmesi için psikiyatriste yönlendirme yapılabilir.